Aquesta tardor a l’Escola de Borredà hem viscut petits moments d’introducció al ioga que ens han donat grans moments de benestar i cohesió de grup.
Tenim la sort de tenir a la nostra comunitat a la LLuïsa Vilalta, experta en ioga que ens ha vingut a realitzar unes quantes sessions.
El ioga infantil és una activitat que combina moviment, respiració i relaxació adaptats al món dels infants. A través de jocs, contes, cançons i postures inspirades en animals o elements de la natura, els nens i nenes descobreixen el seu cos d’una manera divertida.
Entre els seus principals beneficis, el ioga ajuda a millorar la coordinació, l’equilibri i la flexibilitat, afavorint un desenvolupament físic saludable. També contribueix a augmentar la concentració i l’atenció, aspectes clau tant a l’escola com en el dia a dia. A nivell emocional, el ioga infantil ofereix eines per reconèixer i gestionar les emocions, fomentant la calma, l’autoestima i la confiança en un mateix.
Moltes gràcies LLuïsa per haver-nos regalat aquests petits grans moments.









































































































